人体内存在少量的氧自由基不但对人体够不成威胁而且还可以帮助传递维持生命力的能量促进细胞杀灭细胞。如果人体内自由基的数量超过，就会破坏细胞结构，引起脂质过氧化，干扰人体的正常代谢活动，加速人体衰老进程。自由基对生物体既有必需的一面，又有损伤的一面，所以生物体内的氧自由基是不断产生、不断利用又不断被消除的过程。但当氧自由基不增值至消除不掉时，就会损害机体。现在流行的自由基清除方法，就是富氢水祛自由基法。
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