季节性脱发较普遍，尤其是秋季脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，对于季节性脱发的治疗，可以从自身的生活习惯调节和营养的补充方面下手，同时大多数季节性脱发是可以自愈的。
一、如何判断季节性脱发
顾名思义，就是每到换季的时候就很大量的掉头发，过了那段时间后就不掉了。
二、季节性脱发多久会好起来？
季节性脱发和天气变化有一定的关系，秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至梳头洗头时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。
一般这个季节过去，季节性脱发的情况就会改善，这种情况也可以配合中药调理一段时间，还要注意饮食，注意营养的调理，要经常的补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，如果经常每天都脱发上百根，就要高度警惕及时检查。
三、季节性脱发会自愈吗？
季节性脱发由头皮随温度的变化会引起由于缺乏头发的营养供应，虽然大多数季节性脱发可以自愈，但会影响美观。当然，并非所有的季节脱发会自行愈合，当每天起床，发现脱发超过50根，是不正常的脱发，需要配合治疗。
四、如何缓解脱发严重？
1、学会缓解压力
压力太大也是导致大量掉头发的主要原因之一。如果想要减小头发掉落的速度，要学会缓解压力和及时释放，减少生活、工作的压力。
2、头部按摩
头部按摩可以促进头皮血液循环，可以帮助缓解精神方面的压力，为头皮毛囊的生长提供充足的养分，这样脱发的现象就会慢慢好转起来。也可以用梳子或是用手指地体梳子对头皮进行按摩。
3、滋养修复洗发水
秋季不像夏季那样油脂分泌旺盛，需要深层清洁去油配方的洗发水，秋季天气干燥头皮更需要滋养和保湿。清爽去油的洗发水，会使得头皮变得更加的干燥。因此在秋季选用洗发水时，应以滋养补水的洗发水为要。还可以是使用一些营养型的护发素进行护理。每个人的发质不同，因此需要区别对待，选择适合自己的洗发水。
4、减少洗发次数
秋季掉头发与洗头的次数也有关，秋季本身就气候干燥，过于频繁洗头就会加速头皮干燥。如果不是油性发质，建议大家不要过勤的洗头。
有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短透度，呈现在众人面前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受；相反，如果弄得蓬松邋遢，肮脏不堪，就会给人一种不愉快的感党。如果你有脱发的烦恼，或者想了解更多关于脱发、育发、护发的问题，可以加防脱生发高级顾问微信：gcd99908免费咨询。朋友圈日常更新动态，让你了解更多关于防脱生发，也了解自己的头发问题。
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