目前，颈肩痛的康复治疗手段非常多。广东省第二人民医???院康复医学科主任姜迎萍指出：“传统的治疗手段如针灸、推拿，现代的治疗方法如针对颈部的肌群调整及力量训练、头颈部活动度增加训练，还有常见的热敷、冷敷、按摩等都可以在一定程度上缓解和治疗颈肩痛。”具体要选择哪一种方法，这就要结合患者的实际情况。
姜迎萍主任介绍，热敷和冷敷在一定程度上可以缓解颈肩部的疼痛，但不适用于所有的颈肩痛。“如果患者属于长期姿势不良而导致的局部肌肉劳损，局部血液循环比较差而出现的疼痛不适的情况，这时可以建议做热敷治疗，可以起到辅助治疗的作用。而对于一些有外伤史，颈肩部出现局部肿胀的情况，则建议做冷疗。”不过需要注意的是，冷敷的时间不宜过长，建议在5分钟左右。时间长了反而会使局部组织应力发生收缩，影响局部血液循环。当然，视患者的具体情况，也可采用其他的治疗方式。
姜迎萍主任医师对脑血管疾病、骨伤疾病、颈肩腰腿痛的常见康复问题的评估、临床策略及康复治疗处理均有丰富的临床经验。如今，姜迎萍主任医师已与济达康复合作，利用互联网便利性，为康复患者提供更全面优质的服务。济达康复平台（http://show.ekf360.com/?promoter=03005）是康复领域在线培训和在线康复指导的互联网教育平台，期许康复领域各专家加入，共同为推动中国康复发展做贡献。
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