广州康之杰太极拳培训周末班
太极拳寓健身、修身、防身于一体的中华国粹，如今已在世界各地广为流传。太极拳之所以倍受国内外各届人士的推崇，源于太极深厚的文化积淀和技击魅力。她令人神往、恒之以求的还是其“延年益寿不老春”的妙用；她引领美学，力学，哲学；她不仅是中国这个伟大民族的骄傲，更是劳动人民智慧的结晶，是祖先留给我们后人的文化瑰宝，是我们的一笔宝贵遗产和精神财富。
太极拳是唯一一项可以从小打到老的终身运动，不受场地和时间的限制，可一人也可以多人一起练，即陶冶了情操又彰显了你的太极功底，把太极的美与力充分展示。
太极拳延年益寿的基因有哪些呢?现从人体生理与太极功法的内在联系上做一分析。
为什么说太极拳是最佳的健身养生运动？
1.腹式呼吸，扩大了肺扩量
2.气达四梢，强化了血液循环功能
3.汗腺通畅，保证了新陈代谢
4.对称运动，弥补了人体机能后天不足
5.用意不用力，提高了神经系统的敏感度
6.运动适度，保持了人体机能的中和态
7.长气致柔，防止了骨质、关节、韧带的老化
8.松、静、空、灵;陶冶了超然脱俗的心境
广州康之杰太极拳培训春季推出陈氏精要十八式，周期15天，每天2小时，上课时间是每周六下午3-5点，地点：天河公园北门，随报随学，每人1500元，20节课，每节课2小时，联系人：张老师，
总机：020-23319801 微信同手机号：13640316750
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联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！