把试卷写满不是本事，写正确答案得分才是本事。同理，列出表格把时间填满不是本事，知行合一，把学习计划成功转化为学习成绩才是真本事。中学正是人生知识获取“密度高、强度大”的阶段，名学网教你不仅学好合理安排时间，更是学会如何管理时间，管理负面情绪，把学习目标转换为学习成果。
中学生的时间管理考验的不仅仅是理想脑的逻辑分析判断和规划的能力，更是应对各种干扰进行自我管理的能力。名学网教育的本次课程以认知行为为疗法第三代浪潮的接纳承诺疗法和风靡全球的正念减压的生活态度为理论背景，结合认知神经科学与时间管理为指导，帮助家长理解中学生心理生理社会发展特点，掌握应对干扰的方法，把时间管理落于实处，使知行合一。
从“生理-心理-社会”发展特点的基础上探究中学生时间管理的困境，以提升心理灵活性为目标，让时间管理变得轻松与现实，最后再通过案例+理论+方法等分析结合，让名学网的学生知其然也知其所以然，让学生的知行合一更轻松。
时间管理是一个宏观的问题，就连很多成年人都不能做到有效的管理时间，对于中小学生来说，进行高效的时间管理更是一件大难事，然而时间管理的重要性不必名学网多说大家都知道，那些成功人士都会管理的自己的时间才有所成就的。
时间管理是伴随着人一生的问题，如果在青年时期就养成了良好的时间管理习惯，对于今后的学习和工作也是非常有帮助的。
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